El 10 de octubre, el mundo conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha promovida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) que este año lleva por lema: “Experiencias vividas escuchadas: voces reales, cambios reales”. El mensaje es claro: las personas que han pasado por dificultades emocionales o psicológicas tienen un conocimiento único e imprescindible para mejorar los sistemas de salud mental. Escucharlas no es suficiente; hay que actuar con ellas.
Desde la experiencia de las personas que han sufrido problemas psicológicos, nos hacemos más conscientes de qué condicionantes relacionales, familiares y sociales, han contribuido al inicio o mantenimiento de sus dificultades.
En el Servicio de Atención Psicológica del Centro Universitario Cardenal Cisneros (SAPsi-CUCC), este mensaje resuena especialmente. Vivimos hiperconectados (notificaciones, redes sociales, grupos de wsp), y sin embargo cada vez más estudiantes expresan una paradoja difícil de nombrar: estar rodeados de gente y sentirse profundamente solos, sin un apoyo real cuando la vida pesa de verdad.
Para dar respuesta a esta realidad y celebrar el día de la salud mental, el SAPsi-CUCC organiza un taller gratuito: Soledad y apoyo auténtico.
📅 Jueves, 15 de octubre · 16:00 h
📍 Aulas 8 y 9 — Edificio académico del CUCC
Un espacio para reflexionar, aprender y compartir: sin juicio, sin presión y sin expectativas, sobre cómo entender la soledad en el contexto universitario y cómo construir redes de apoyo genuinas.
A lo largo del curso, el SAPsi-CUCC trabaja para hacer accesible el cuidado de la salud mental en el entorno universitario: ofrece terapia psicológica individualizada con bono para estudiantes, talleres experienciales que se convierten en espacios de apoyo entre iguales, y canales de consulta accesibles donde el malestar del día a día académico tiene cabida sin necesidad de diagnósticos rígidos. Porque parar cuando algo no va bien no es una señal de debilidad, es una decisión saludable y valiente.
Más información:
🌐 atencionpsicologica.cardenalcisneros.es
✉️ atencionpsicologica@cardenalcisneros.es
Fuente: OMS — Día Mundial de la Salud Mental 2026: who.int/es/campaigns/world-mental-health-day/2026
