Todos/as y cada uno de nosotros deberíamos tener derecho a vivir una vida plena y satisfactoria.

A lo largo de nuestra vida, en muchas ocasiones, nos encontramos diferentes situaciones que nos generan malestar. El cómo las afrontemos, es decir, cómo nos sintamos, cómo pensemos o cómo actuemos, hará que podamos solventarlas o aprender a vivir con ellas aceptándolas. Cuando una persona tiene un problema con su coche o con su ordenador, lo que solemos hacer es tratar de solucionarlo por nuestros medios. Sin embargo, cuando comprobamos que no somos capaces, terminamos por acudir a un mecánico cualificado o a un informático, el cual nos ayudará y solventará el problema. Con los problemas psicológicos ocurre algo similar. Cuando tenemos un problema o queremos mejorar una habilidad, intentamos hacerlo por nuestros medios. En ocasiones nos funciona. Sin embargo, cuando comprobamos que no somos capaces, lo más inteligente es buscar ayuda profesional.

No todo el mundo necesita ir a terapia. Pero si lo necesitas, cuenta con nosotros.

¿Cómo lo hacemos?

Analizaremos tu caso y diseñaremos una intervención totalmente personalizada en la que te enseñaremos las herramientas y estrategias necesarias para solventar tu problema haciendo que vuelvas a encontrarte bien contigo mismo.

Tú eliges tu objetivo. Nosotros te enseñamos cómo conseguirlo y juntos caminamos hasta alcanzarlo.

A estar en pareja se aprende.

Ninguna pareja, del tipo y forma que sea, se mantiene por sí sola y por amor únicamente. Estar en pareja es un aprendizaje complejo y que se da en todas direcciones y dimensiones y en el que ambas partes están implicadas, en el que ambos miembros establecen límites, comunicación, patrones, códigos, humor, resolución de conflictos, tiempos, decisiones vitales… todo lo que forma una pareja es vivido con intensidad, es experimentado, es aprendido.

En definitiva APRENDER a estar en pareja es un trabajo diario y constante.

Idílicamente, todas las parejas buscan ser una fuente de emociones agradables.

Sin embargo, no siempre es así. En ocasiones, esa fuente de momentos y emociones agradables, se torna en una fuente de sufrimiento y malestar constante. Puede que aparezcan problemas de comunicación, infidelidades, celos e inseguridad, desacuerdos en decisiones vitales, reducción de actividades agradables en pareja… desembocando en rupturas, divorcios, separaciones o relaciones tremendamente insatisfactorias.

En estos casos, acudir a un especialista en terapia de pareja te permitirá, dependiendo del momento en el que ambos os encontréis:

• Establecer un terreno neutro en el que dispongan de un espacio en el que expresarse libremente y aprender a rehacer los cimientos de su relación de pareja.
• Ayudarte a tomar la decisión y ponerlo en marcha, acerca de qué hacer con tu relación de pareja (intentarlo o dejarlo) y las consecuencias que se derivarían de esta decisión (familiares, económicas, laborales, sociales y emocionales).

Ambos elegís vuestro objetivo. Nosotros os enseñamos cómo conseguirlo y juntos caminamos hasta alcanzarlo.

¿Te has planteado empezar una terapia online?

Si nos fijamos en el uso que hacemos de la tecnología, es evidente que cada vez nos sentimos más cómodos utilizando otros medios para comunicarnos. Esto se puede apreciar también en el desarrollo y expansión de la intervención telepsicológica. La evidencia actual muestra que es un método cómodo y eficaz porque podemos llevar a cabo un tratamiento psicológico efectivo en el que la interacción es similar a la versión presencial. Incluso encontramos algunas ventajas: disminuye las barreras geográficas, facilita que la información esté más accesible para ambas partes, fomenta el mantenimiento de una regularidad y permite que haya en algunos casos una mayor desinhibición.

¿Qué es importante tener en cuenta a la hora de iniciar un tratamiento psicológico online?

En nuestro Servicio de Atención Psicológica defendemos una intervención telepsicológica de calidad y fiable para garantizar el éxito de un tratamiento online. Todo ello lo hacemos minimizando el número de inconvenientes, maximizando los beneficios y garantizando la máxima confidencialidad, respetando en todo momento la normativa de protección de datos y empleando una plataforma que cumple con los estándares de calidad propuestos en la Guía de intervención Telepsicológica del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid.

Siguiendo con nuestros estándares de calidad, realizamos un estudio exhaustivo de cada caso, dado que cada persona es única y nuestro objetivo principal es buscar el máximo bienestar de las personas que acuden a nosotros.

De acuerdo con tu caso y a la opinión profesional de tu terapeuta, podrás optar por una modalidad totalmente online durante todo el proceso o un modelo híbrido en el que, en ocasiones, acudirás presencialmente y, en otras, realizarás algunas sesiones de forma online.

Como siempre, tú decides el objetivo, y nosotros te enseñamos como alcanzarlo.

La infancia es un momento vital en el que ayudar a tu hijo/a en todo momento.

En cada uno de ellos hay ciertas particularidades y se pueden dar diferentes problemas.

En la infancia aparecen problemas antes de los 5 años relacionados con el sueño (pesadillas, dificultades para dormir solos...) y la alimentación (problemas para comer, negativa a hacerlo con determinados alimentos…)

A partir de los 5 años comienzan a darse las primeras rabietas, falta de límites, fobias, manías…

Desde esa edad hasta los 12 solemos encontrarnos con problemas relacionados con el control de esfínteres (enuresis y encopresis), problemas de ansiedad y la aparición de los primeros problemas escolares (dificultades de estudio, límites, malas notas…) Además, al comenzar a interaccionar con iguales nos encontramos también dificultades a nivel social o de relación, desobediencia y mentiras. Suele ser una etapa en la que, en ocasiones se dan problemas de falta de atención o hiperactividad.

Ningún niño/a viene con un manual de instrucciones. En la mayoría de los casos, los padres, madres o tutores intentan, con la mejor intención, que su hijos no tenga problemas de ningún tipo. Sin embargo esto no siempre es así. Si estás perdido y no sabes cómo actuar con tu hijo/a, no dudes en contactar con nosotros.

Sabemos cómo ayudarte.

La adolescencia es un momento vital enormemente importante en el que sabemos que todo cambia. Las reglas del juego cambian. Lo que antes servía, ahora ya no.

Desde los 12 hasta los 18 años se dan en cada uno de los niños/as una serie de cambios físicos y psicológicos que marcarán su futuro. Estos cambios pueden ser apasionantes o convertirse en una fuente de malestar muy importante en una edad crucial. Los principales problemas a los que se enfrentan los adolescentes son: cambios en su estado de ánimo, ansiedad, problemas de relación, timidez, problemas de autocontrol, adicciones, problemas escolares, problemas de convivencia… 

Ningún adolescente tiene un manual para saber qué le está ocurriendo. Si estás pasando por un mal momento o es tu hijo/a el que lo está viviendo, cuenta con nosotros.

Sabemos cómo ayudarte.