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El autoconcepto. ¿Qué es y por qué es importante?
El autoconcepto ha sido conceptualizado por múltiples autores como el conocimiento que la persona tiene de…
Leer másManual para ¡no! superar la depresión postvacacional
Para muchas personas volver de vacaciones es sinónimo de tristeza. Quien no ha puesto el telenoticias…
Leer másConstruir una autoestima sana
¿A qué llamamos autoestima? La autoestima es un tema de gran interés, algunas personas hablan de…
Leer más¿Por qué aparece la ira? ¿Debería dejar de sentirla? ¿Es bueno enfadarse?
El enfado es una emoción sana como cualquier otra emoción y tiene su función en nuestra…
Leer másDesmitificando el amor romántico: un trabajo diario.
Existen tantas formas válidas de estar en pareja como parejas. Ninguna pareja, del tipo y forma…
Leer más¿Cómo me puedo sentir mejor cuando me estoy preocupando? ¿Cómo funciona mi preocupación?
¿Por qué me preocupo? Hay temas en nuestra vida que son importantes para nosotros/as (estudios, pareja,…
Leer más¿Qué hacemos los psicólogos en una consulta de psicología? ¿En qué consiste ir al psicólogo? ¿Cómo ayudamos a las personas cuando acuden a terapia?
“Para que una persona acuda al psicólogo ha de darse un problema psicológico en un momento…
Leer más¿Te gustaría organizar mejor tu tiempo?
El tiempo vuela y saber cómo aprovechar nuestro tiempo puede ser todo un reto. El uso…
Leer más¿Cómo le digo a mi…pareja, amig@, compañer@, herman@, madre, padre…algo que me molesta?.
Todos y cada uno de nosotr@s tenemos el derecho a decir aquello que nos molesta teniendo…
Leer más¿Por qué tenemos emociones? ¿Qué mensaje nos mandan nuestras emociones?
¿Por qué se llama “emoción” a la emoción? El latín tiene la respuesta y nos sorprende…
Leer más¿Cómo saber si necesito ayuda de un psicólogo? ¿Cuándo debo ir a terapia?
“No puedo relajarme…”, “tengo depresión…”, “me siento horriblemente mal, no sé qué hacer con mis problemas…”,…
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