10 de marzo de 2022 | 15:30 h. – 16:30 h.
El Mindfulness puede considerarse una filosofía de vida que incluye la práctica de la meditación.
El Centro Universitario Cardenal Cisneros, junto al Servicio de Atención Psicológica organiza este Taller de Mindfulness el 10 de marzo para todas las personas interesadas en este ámbito.
- Introducción al Mindfulness.
- Beneficios.
- ¿Cómo podemos poner en práctica día a día el Mindfulness?
- Meditación formal e informal.
- Práctica mindfulness (meditación guiada)
- Dudas y comentarios sobre el taller.
INSCRIPCIÓN FINALIZADA